Skřípání zubů a zatínání čelistí (rovněž nazývané bruxismus) je často spojeno s napětím nebo stresem a úzkostí. Nevyvolává příznaky neustále, ale někteří jedinci pociťují nepohodlí v obličeji a bolesti hlavy a může časem spotřebovat vaše zuby. Většina jedinců, kteří skřípou zuby a zatnou čelist, si neuvědomuje, že to dělají. Často se vyskytuje během spánku nebo při soustředění nebo pod napětím.

Obsah

Příznaky skřípání zubů

Příznaky skřípání zubů zahrnují:

nepohodlí v obličeji
bolesti hlavy
bolest ucha
nepohodlí a napětí v čelistním kloubu (temporomandibulární kloub) a okolních svalech, což může vést k temporomandibulárnímu stavu (TMD)
ruší spánek (pro vás nebo vašeho partnera)
opotřebované zuby, což může mít za následek zvýšenou citlivost a dokonce i chybějící zuby
poškozené zuby nebo plomby

Nepříjemné pocity v obličeji a bolesti hlavy často zmizí, když přestanete skřípat zuby. K poškození zubů obvykle dochází pouze ve vážných případech a může vyžadovat léčbu.

Kdy navštívit zubního odborníka nebo praktického lékaře

Navštivte zubního odborníka, pokud:

vaše zuby jsou opotřebované, poškozené nebo jemné
bolí vás čelist, obličej nebo ucho
váš partner tvrdí, že ve spánku vydáváte skřípění

Zubní lékař prohlédne vaše zuby a čelist na známky skřípání zubů. Možná budete potřebovat orální léčbu, pokud jsou vaše zuby používány broušením, aby se zabránilo vzniku dalších problémů, jako je infekce nebo ústní absces.

Pokud je skřípání zubů spojeno s napětím, navštivte praktického lékaře. Budou mít schopnost poradit metody, které vám pomohou zvládnout vaše napětí.

Léčba skřípání zubů

Existují různé způsoby léčby skřípání zubů.

Použití chrániče úst nebo ústní dlahy snižuje zážitek ze zatínání nebo skřípání zubů.
Stejně tak pomáhají snižovat nepohodlí a zabraňují opotřebení zubů, navíc chrání proti dalšímu poškození.
Další léčby se skládají z cvičení na uvolnění svalů a zdravého spánku.
Pokud máte napětí nebo stres a úzkost, může být navržena kognitivně behaviorální léčba (CBT).

Co způsobuje skřípání zubů?

Důvod skřípání zubů není stále jasný, ale obvykle je spojen s dalšími prvky, jako je napětí, stres a úzkost nebo problémy se spánkem.

Stres a úzkost

Skřípání zubů je často způsobeno napětím nebo stresem a úzkostí a mnoho jedinců si není vědomo, že to dělají. Často se vyskytuje během spánku.

Léky

Skřípání zubů může být často nežádoucí účinky užívání určitých druhů léků. Konkrétně je skřípání zubů často spojeno s druhem antidepresiva nazývaného selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Příklady SSRI zahrnují paroxetin, fluoxetin a sertralin.

Poruchy spánku

Pokud chrápete nebo máte spánkový stav, jako je obstrukční spánková apnoe (OSA), s největší pravděpodobností budete skřípat zuby, když spíte. OSA narušuje vaše dýchání, když spíte.

Stejně tak s největší pravděpodobností skřípete zuby, pokud:

mluvit nebo mumlat ve spánku
chovejte se ve spánku silně, jako je vyhazování nebo bouchání pěstí
trpíte spánkovou paralýzou, krátkodobou poruchou pohybu nebo mluvení při probuzení nebo usínání
máte halucinace, kdy vidíte nebo slyšíte věci, které nejsou pravé, zatímco jste v polovědomí

životní styl

Mezi další prvky, které mohou skřípání zubů s největší pravděpodobností činit ještě horší, patří:

pití alkoholu
Kouření cigaret
užívání drog pro volný čas, jako je euforie a drogy
pití velkého množství kofeinových nápojů, jako je čaj nebo káva (6 nebo více šálků denně)

Skřípání zubů u dětí

Skřípání zubů může také ovlivnit děti. Má tendenci se vyskytovat poté, co se jim zpočátku objeví primární zuby nebo dospělé zuby, ale normálně se zastaví poté, co se dospělé zuby zcela vytvoří.

Pokud se obáváte o skřípání zubů vašeho dítěte, navštivte praktického lékaře, zvláště pokud to ovlivňuje jeho spánek.